【摘要】对于各位想要在2021年考取监理工程师证书的考生而言，在考试前所剩的几个月里完成备考工作是他们的首要任务，但实际上，看着教材中密密麻麻的文字公式和习题材料中数不清的选择案例，有些考生完全看不进去，今天编给大家支招，如何提高专注力：

                                                    合理时间适量任务

    首先，虽然各位考生知道备考学习的重要性能够主动付出自觉完成学习任务是好事，但是，既然考生们的目的是在学习过程中保持专注让自己可以取得实际的学习成果，那么各位就应该注意给自己安排合理的学习时间以及适量的学习任务。因为我们每个人能够集中精力的时间都是有限的，即便是学习能力较强的学生，在一堂课的45分钟里可能也只能有不到30分钟的时间能够做到专注于学习，此外，即便考生愿意完成学习任务，学习方面的工作做得太多了也会感到厌烦，此时如果还要继续那就会让考生因为失去原先的兴趣而开始敷衍应付，因此，各位不要给自己安排长时间大量的学习任务，因为我们只有在合理的时间中对待适量的学习任务时才能提高自己的专注度，让自己能够取得实际的学习成果。

                                                     排除干扰源心无旁骛

    其次，各位考生想要在学习过程中专注于学习，各位考生就应该主动排除自己身边所有可能的干扰源，让自己在学习过程中可以做到心无旁骛专心致志，因为毕竟各位都是远离校园的成年人了，自己的周围都是同事和社会职场上的在职人员，他们可以在工作之余任意做自己想做的事情，而不是像各位考生一样需要在工作之余忙于备考学习，而俗话说“近朱者赤近墨者黑”，周围人的所作所为难免会对考生造成影响，比如本来自己在背考点，身边的人却在聊着热播剧的剧情或者打着游戏，如果这样自己还能用心继续背考点吗?恐怕能够做到的考生只占少数，而大部分考生只会因此分心而转移了注意力，因此，各位考生应该主动排除干扰源，选择一些更适合学习的场所进行学习，因为外界的干扰越少，考生越容易保持专注集中精力。

                                                      坚定决心杜绝犹豫

   最后，能够在学习过程中坚定决心的考生往往可以更好的保持专注集中精力，因为坚定的决心可以让他们将目标和心思都放在手中的学习任务上，相反，有些考生在学习时总是犹豫不决，既希望自己能够完成学习任务，同时又担心自己会因为学不会记不住或者做不对而无法完成学习任务，而一旦开始犹豫，考生的心思就乱了，无法将精力集中在学习上而开始患得患失，不仅影响了学习效果而且耽误了进度，因此，各位考生在备考时应该坚定自己的决心杜绝犹豫，让自己眼中只有学习任务。

   新一轮的监理备考之路已经开启，自贡釜溪盐帮学校小编希望各位学员做好充分的备考准备。